Карта сайта

О  ТАБАКОКУРЕНИИ

 

Поговорим о табакокурении. Почему возникла эта тема? С 11 по 15 ноября 2003  года  прошел 12 Национальный конгресс по болезням органов дыхания. И наряду с приглашением я получил подготовленную оргкомитетом Конгресса современную информацию и о проблеме табакокурения, о негативных влияниях дыма табака на организм человека.  Как  ни  странно, до  сих  пор  ученые  активно  занимаются  этой  проблемой.

Нашу беседу я хотел бы построить не как назидательную, занудную, с устрашением, а в виде иллюстраций в достаточном количестве научно-обоснованных фактов, с цифрами, степенями риска получения того или иного заболевания, а завершить рядом конкретных советов и рекомендаций для тех, кто уже решил бросить курить.

Итак, начнем. Говорить я буду далеко не о веселых цифрах и фактах, но, повторяю, именно только о тех фактах, которые упоминаются в научной литературе.

В России табакокурение все увеличивается и увеличивается, соответственно растет и заболеваемость, вызванная в том числе и табакокурением. По данным Всероссийского общества пульмонологов ежегодно около 300 тысяч человек умирает от болезней  тем  или  иным  образом связанных с курением. Вы только представьте себе – 300 тысяч – это практически население нашего города, то есть ежегодно от этих причин  в России умирает один город как наш. Это страшно. А в мире около 4 млн. человек ежегодно умирает от этих причин, то есть каждые 8 секунд на планете наступает смерть в результате курения табака.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире 1,1 млрд. человек курят табак и это является самой распространенной причиной смерти, которую можно предотвратить.

В 80-90% случаев курение является причиной хронических заболеваний органов дыхания.

В 30% всех сердечно-сосудистых заболеваний вызвано курением.

В 85% возникновение рака легких вызвано курением.

В настоящее время уверенно можно сказать, что табакокурение из частного дела превратилось в серьезную угрозу здоровью на национальном уровне. Пристрастие к сигаретам, папиросам все чаще становится причиной конфликтов в общественных местах, на производстве, в семье.

Сегодня курение стало проблемой не только для здоровья самих курильщиков, но и всех, кто их окружает. Курение прямо отражается на потомстве. Курящие женщины страдают бесплодием в 2-3 раза чаще, чем некурящие. У курящих женщин повышается риск выкидыша и различных осложнений во время беременности, включая отслоение плаценты, которое может привести к смерти и ребенка, и матери. Установлено, что курение во время беременности приводит к замедлению внутриутробного развития плода: новорожденные меньше ростом, их масса тела в среднем на 200 г меньше, чем детей некурящих матерей, а это значительно повышает смертность в первые недели жизни по различным причинам.

Вот так очень коротко о том, к чему может привести табак. При этом я убежден, что практически все курящие знают об этом в большей или меньшей степени. Ну уж, во всяком случае, о капле никотина и убитой лошади знают практически все.

Так почему же люди продолжают курить, несмотря на очевидную смертельную опасность табака и общественный протест. Оказывается, не все так просто. Виной тому никотиновая зависимость, которая развивается в 6-8 раз быстрее, чем зависимость от алкоголя. Никотиновая зависимость является заболеванием, внесенным Всемирной организацией здравоохранения в международную классификацию заболеваний, и рассматривается как глобальная медицинская проблема. Выявлено много сходных черт между наркотической и никотиновой зависимостями. Когда прекращается введение никотина в организм, развивается так называемый синдром абстиненции, который и является основным фактором, препятствующим успешному отказу от курения. По статистике, только один человек из ста может самостоятельно избавиться от никотиновой зависимости. Никотиновая зависимость намного сильнее, чем принято считать, и для успешного избавления от нее требуется специальная поддержка.

По данным современной медицины существует только два эффективных метода лечения табачной зависимости – беседы врача  и  никотинзамещающая терапия.

Через 8 часов после отказа от курения содержание кислорода в крови повышается до нормальных значений.

Через 3-9 месяцев после отказа от курения функция дыхания улучшается на 10%.

Через 5 лет после отказа от курения риск инфаркта миокарда уменьшается в 2 раза по сравнению с курящими.

Через 10 лет после отказа от курения риск рака легких снижается в 2 раза по сравнению с курящими.

В завершение хочется пожелать всем курящим задуматься над тем, что вы узнали и принять решение бросить курить не только ради себя, но и ради своих детей и внуков. 

December 10, 2018, 1:01 am